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秋季养生汤:瘦肉雪梨汤

导语 合肥的天气越来越寒冷了,皮肤干燥开始成为秋季大多数人困扰的一个问题!敷面膜,做足面部补水工作,效果却十分短暂!今天小编为大家推荐3款秋季养生食谱,让你告别秋季干燥皮肤。

  秋季养生汤:瘦肉雪梨汤

久赢国际   瘦肉雪梨汤

  食材:瘦肉、雪梨各适量,蜜枣2个,食盐。

  做法:久赢国际瘦肉洗净,切厚块,然后用沸水热烫一下。雪梨洗净、去核,注意保留雪梨皮。把瘦肉、蜜枣一同放入煲里,加入适量清水,慢火煲1小时。接着往煲里加入雪梨,继续煲半小时,加入食盐即可。

  功效:久赢国际清热润肺、化痰止咳、养血行气,为身体补充蛋白质、铁质、钙质、钾质、磷质等众多营养素。

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